Как избежать инсульта

icon 16:01
icon 503 просмотра
Как избежать инсульта

29 октября – День борьбы с инсультом. Эту дату отмечают во многих развитых странах, в том числе и в России. Инсульт считается третьей по счету серьезной болезнью, которая убивает, или навсегда делает человека инвалидом. Закупорка или разрыв сосуда – это результат нарушения кровообращения головного мозга. Своевременная профилактика инсульта способна предотвратить развитие этой патологии в 80% случаев. Расскажем коротко о причинах заболевания, которые и необходимо предотвратить.

В зависимости от причин возникновения он подразделяется на 2 основных вида: ишемический инсульт или инфаркт мозга и геморрагический инсульт (кровоизлияние в мозг).

Причины

Инфаркт мозга возникает при прекращении поступления крови по артериям, которые питают определенный участок головного мозга. Это может происходить по следующим причинам:

- рост атеросклеротической бляшки;

- оторвавшийся тромб, который попадает в кровеносные сосуды мозга с клапанов сердца в момент внезапного возникновения аритмии;

- падение артериального давления или уменьшение количества крови, перекачиваемого сердцем;

- повышение вязкости крови с образованием ее сгустков в сосудах мозга.

Основной причиной кровоизлияния в вещество головного мозга является резкий скачок артериального давления. Не выдержав его, сосуды разрываются. В редких случаях при постоянно высоких значениях артериального давления происходит постепенное «выдавливание» крови через стенку сосуда в ткань мозга. При скоплении достаточного количества крови развиваются неврологические симптомы.

В группе риска

Врачи составили список состояний, при которых профилактика является обязательной:

женщины старше 50, мужчины старше 45 лет;

гипертония (повышенное артериальное давление);

сердечная недостаточность;

болезни сердца с нарушениями ритма (аритмии);

высокое артериальное давление (гипертония);

болезни, сопровождающиеся образованием кровяных тромбов;

сахарный диабет;

курильщики со стажем.

Особое место занимает профилактика инсульта в пожилом возрасте. У людей после 50 лет происходят нормальные возрастные изменения кровеносных сосудов – снижение эластичности сосудистой стенки, которая может не выдержать резкого повышения давления, например, на фоне стресса или сильных эмоций.

Меры профилактики инсульта

1. Артериальное давление – под контроль. В 99% случаев в развитии кровоизлияния в мозг виновна гипертония. Поэтому необходимо держать под контролем уровень артериального давления. Нормальными его значениями являются: верхнее – не выше 140 мм рт. ст., «нижнее» – не выше 90 мм рт. ст.

При обнаружении высоких значений артериального давления впервые, следует немедленно проконсультироваться у врача.

2. Борьба с сердечной аритмией. Кровяные сгустки, образующиеся в полости сердца и на его клапанах при некоторых заболеваниях, могут выходить в общий кровоток и перекрывать просвет мозговых сосудов. Риск этого возрастает, если имеется нарушение сердечного ритма – аритмии. Пациенты, относящиеся к группе риска должны в обязательном порядке проходить ЭКГ один раз в полугодие.

3. Вредные привычки – стоп! Инсульт возникает у курильщиков в два раза чаще, по сравнению с людьми без вредных привычек. Это происходит потому, что никотин суживает мозговые артерии и снижает эластичность сосудистой стенки. Сосуды могут не выдержать резкого подъема артериального давления и разорваться.

4. Холестерину – нет. Профилактика ишемического инсульта заключается в предотвращении образования атеросклеротических бляшек. Пациентам группы риска следует не реже 1 раза в полугодие проверять кровь на содержание липидов. Снижайте уровень холестерина с помощью изменения привычек питания и физических упражнений. Подходящим для большинства пациентов является спокойная ходьба по 30-60 минут каждый день.

Пункт 5. Внимание, диабет!

Изменения сосудистой стенки при сахарном диабете – важный фактор увеличения риска развития нарушения кровообращения в мозге. Поэтому так важно регулярно обследовать уровень глюкозы крови: 1 раз в полгода, если нет жалоб, и строго по предложенной врачом схеме в случае, если диагноз уже поставлен.

Пункт 6. Предотвращение тромбов

Препараты для профилактики инсульта и инфаркта, действующие на способность крови к свертыванию, позволяют предотвращать образование микротромбов. Они жизненно необходимы больным, перенесшим различные виды операций, имеющим заболевания вен.

Пункт 7. Не упустить время

Инфаркт мозга в отличие от кровоизлияния редко развивается внезапно. Чаще всего можно выделить предвестники инсульта, вовремя распознав которые возможно предотвратить развитие серьезных неврологических нарушений.

Вызываем скорую!

Следует без промедления вызвать скорую помощь, если наблюдаются следующие симптомы:

внезапная слабость, головокружение;

онемение в руках, ногах или на какой-либо стороне лица;

затрудненность речи;

внезапное нарушение зрения;

острая резкая головная боль.